こんにちは、
千葉県市川市にある頭痛専門治療院 本八幡リカバリーオフィスの吉田です。
新型コロナウイルスの感染が再度、大流行しています。
当院では今まで通りに引き続き、気を引き締めて感染対策をしていきます。
当院は、保健所に登録している医療施設ですので、
地域医療として通常通り診療しています。
当院に通われている患者さまに少しでも安心して治療を受けて頂けるよう、
当院では引き続き、以下の通りに対策をしています。
・マスクの徹底着用：スプレット（拡散）予防の為に、治療中は常にマスクを着用しています。
・手指消毒の徹底：患者さまを施術した後は、薬用せっけんで、手指を洗ったのちに、アルコール消毒をしています。
・患者さまにも手の消毒のご協力のお願い：診療を始める前に、患者さまにも手のアルコール消毒のご協力を頂いております。患者さまに使用しているのは、保湿成分配合のアルコール消毒液です。
・使い捨てフェイスシートの使用：患者さまが、直接触れる部分（顔など）には、使い捨てのものを使用しています。安心して、顔をうずめてください。
・加湿・換気の徹底：当院では、24時間換気扇を回しています。また、加湿器で空気を加湿しています。
・３密にならないよう予約枠の調整：基本的に、当院はマンツーマンでの対応ですので、３密状況にはなりませんが、予約枠に余裕を持たせて、換気する時間を設けています。
・ドアの消毒：患者さまが出入りする際に、必ず触る部分をアルコール消毒しています。
・毎朝の体温測定：３７．５℃を超えるようでしたら、お休みします。（その場合、ご予約頂いた方にはご連絡致します。）
体調不良などでの、ご予約の変更はお気軽にご連絡ください。
新型コロナウイルスが再度大流行しています。
今回の第7波では、身近な感染を聞きます。
ご予約された患者さまで、体調不良の方はご連絡いただけますようお願い申し上げます。
さて、新型コロナウイルス対策だけでなく、免疫力を維持することは重要です。
今回は、僕が実践し続けている「免疫機能維持に必要なこと」をお伝えします。
健康本風に言うならば
【リカバリーオフィス式 免疫機能維持に必要なたった一つのこと】
でしょうか。
これを実践して、僕は、開業してからここ8年間の間、
まともに風邪をひいたことがありません。
「風邪と新型コロナは違うよ」
という意見もあるでしょうが、
あくまで、「免疫機能維持」の為に重要だと思って実践していることです。
「これをしていれば、新型コロナにかからない！」
と言っているわけではありません。
ですが、免疫機能維持は健康にとって重要という事は否定出来ないことですので、
是非とも参考にしてください。
【リカバリーオフィス式 免疫機能維持に必要なたった一つのこと】
それは、栄養です。
具体的にはタンパク質と亜鉛の補給です。
免疫機能の原材料はアミノ酸…つまりタンパク質です。
そして、タンパク質を代謝してアミノ酸に変換して免疫機能にしくれる栄養素が亜鉛です。
タンパク質の摂取量などは、個別にご相談ください。
亜鉛は1日に15ｍｇが理想です。
亜鉛は1日に45ｍｇ以上摂ると銅の吸収を阻害してしまうので過剰摂取は駄目です。
また、亜鉛は身体に貯めておくことが出来ない栄養素なので、毎日摂取する必要があります。
なので、僕は亜鉛はサプリメント剤で補給しています。
亜鉛を含む食材を毎日食べるのはしんどいので。
極論、適切量のタンパク質と亜鉛の摂取
これだけで、免疫機能は維持されます。
是非とも、参考にしてください。
★7/25～のご予約の空き状況のご案内★
7/25（月） ご予約いっぱいです。※キャンセル待ち
7/26（火） 休診
7/27（水） 13：00～ 14：00～ 15：00～ 16：00～ 4枠空きアリ
7/28（木） 11：00～ 13：00～ 15：00～ 3枠空きアリ
7/29（金） 13：00～ 14：00～ 15：00～ 3枠空きアリ
7/30（土） 10：00～ 11：00～ 13：00～ 15：00～ 17：00～ 5枠空きアリ
7/31（日） 16：00～ 17：00～ 18：00～ 3枠空きアリ
（7/24現在の空き状況です。変更している場合がありますので、お気軽にご相談下さい。）
※新規の方は、詳しい問診や検査、説明などがありますので、お時間に余裕をもってご来院ください。
※キャンセルの場合は分かり次第、早めにご連絡下さい。（連絡なしのキャンセルの場合、次回以降のご予約をお断りする場合があります。）
※キャンセル待ち希望の方もお気軽にご連絡ください（キャンセルが出た場合、こちらからお電話致します。）
急患の場合も、極力対応致しますので、
お気軽にご連絡下さい。
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