本八幡リカバリーオフィスは2014年に開院し、
施術者が「鍼灸師」の国家資格を所有するプロの治療院です。
病院では原因がわからなかったり治療が困難と言われた方々も
これまでにたくさん来院され当院で施術を行ってきました。
頭痛治療が最も得意ですが、
頭痛症状以外でもお力になれることがあると思います。
当院に通われている方のほとんどが、
「頭痛は改善したけれど、他の症状も治療して欲しい。」
「健康管理の為に定期的に診て欲しい。」
というご要望で通われています。
病院でうまく改善されなくても、鍼灸やカイロプラクティックで
改善されてきた例を今までに数多く診てきました。
「もう治らないかも…。」
と思っているあなたも決して諦めず、
勇気を出して一度、当院にご相談いただければと思います。
いびきでお困りの方へ、当院の治療方針について書きましたので
じっくりとお読みください。
いびきのメカニズムと予防法
寝ている時に、いびきをかいているかどうかは、同じ家で寝ている家族が一番良く知っていると思います。
逆に、一人暮らしですと、自分が寝ている時にいびきをかいているかどうかがわからないという人もいます。
何故か、自分のいびきの音で目が覚めるという事は無いのです。
いびきとは、寝ている時に、舌根が気道を塞いでしまうことで起こります。
舌根により塞がれた気道が、呼気の際に舌根が震えて音が鳴ることで、いびきのような音が鳴るのです。
主に、肥満体質の方に多いとされています。
肥満体質の方で、首に脂肪が多くついていると、気道を塞ぎやすくなってしまうからです。
ですが、中には肥満ではないのに、いびきをかく人もいます。
そういう方は、寝ている姿勢を横向きにするか、気道を確保してあげればいびきは止まります。
肥満でない方でしたら、横向きになれば舌根が気道を塞ぐことが無くなるので、いびきをかかなくなります。
一人暮らしの方は、寝るときの姿勢を仰向けではなく、横向きにすることで予防してください。
家族がいるのであれば、
もし、仰向けで寝ている最中にいびきをかき始めたのであれば、
「気道確保」
をして、舌根による気道閉塞を解除してあげて下さい。
「気道確保」
は、人工呼吸の際のアレです。
※人工呼吸までしなくてもいいです(笑)
まとめると、
一人暮らしの方は、横むきで寝るようにする。
家族と同居している方は、いびきをかいていたら気道確保してもらう。
という事で、頓服的で、その場限りではありますが、簡単にいびきは解消されます。
いびきの何が問題か？
では、次に、
「いびきの何が問題か？」
についてお話しします。
1つめは
「騒音」です。
家族でいびきがうるさい人がいると、寝室を分けたくなるほどに安眠妨害です。
先述したように、
いびきをかいている本人は自分のいびきで起きることはないので、迷惑するのは周りの人になるのです。
2つめが、
の危険です。
詳しくは「睡眠時無呼吸症候群」でもお話ししていますが、
睡眠時無呼吸症候群は命の危険があるので、早急に治療・対処をすべきです。
先述したように、
基本的には、肥満体質の方に多いのですが、
やせ形の人でも、呼吸器が弱い方にはいびきをかく方がいます。
喘息などの持病があると、気管支が狭くなりがちで、
結果、気管が塞がりやすいので、いびきをかきやすいのです。
当院のいびきに対する治療方針
当院でいびきの治療をする場合の治療方針は、
「呼吸器の機能の安定化と、私生活へのアドバイス」
が主な内容です。
★肥満体質の方でいびきに悩んでいるのであれば、適切なエクササイズのアドバイスでの体重管理
★肥満ではないが、呼吸器が弱い方でいびきに悩んでいるのであれば、
呼吸器への治療（主に鍼灸治療）を行い、呼吸器の機能の安定化
そして、治療期間にいびきをかかないように、私生活でのアドバイスを行います。
いびきという症状は、一朝一夕で改善するものではありませんが、
根気よく治療を続けることで、十分に改善が期待できます。
以上が、当院のいびきに対する理解と論理的な治療方法です。
なにか、疑問点や質問などありましたら、お気軽にご連絡下さい。
「いびき」に悩んでいた患者さん達から頂いた「この治療院で良かった」という喜びの声の数々
本八幡リカバリーオフィス 院長：吉田国矢
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