こんにちは、本八幡リカバリーオフィスの吉田です。
以前から、
「少し身体を鍛えようかな…。」
と思ってはいたのですが、スポーツジムに入会するという選択肢を選べずにいまいた。
ですので、
有酸素運動として、愛犬の散歩
無酸素運動として、懸垂、腕立て伏せ、スクワット
を自宅で、嗜む程度にしていました。
本当はマシーンを使ってガッツリ鍛えたり、
プールで遠泳をしたりしたいのですが…。
どうにも、ジムまで通うのが面倒なので、決断をしきれていませんでした。
ですが、今月に入って、船橋に住んでいる友人が
「俺らもそろそろ身体に気をつけないといけないと思うんよ。なぁ、一緒にジム見学行かない？」
と言ってきたので、これはチャンス！と思っていたのですが…
僕の方が、夕方以降に予約が入っている日が続いてしまい、
友人は僕の都合を待つことなく、一人でジム見学に行き、一人で入会してしまいました。
ですので、結局今回もジム入会は保留です。
変わらず、マシーンを使わない自重トレーニングの日々です。
予約の合間に、院内で一人で腕立て伏せやスクワットをしているかもしれませんが、ご了承ください（笑）
★6/5～のご予約の空き状況の御案内★
6/12（月） 15:00～ 1枠空きアリ
6/13（火） 休診
6/14（水） 10：00～ 15:00～ 17：00～ 3枠空きアリ
6/15（木） ご予約いっぱいです。 ※キャンセル待ち
616（金） 10：00～ 13：00～ 15：00～ 17：00～ 4枠空きアリ
6/17（土） 13：00～ 17：00～ 2枠空きアリ
6/18（日） 10：00～ 15：00～ 2枠空きアリ
※新規の方は、詳しい問診や検査、説明などがありますので、お時間に余裕をもってご予約ください。
※ご予約の方で、キャンセルの場合は分かり次第ご連絡下さい。
※キャンセル待ち希望の方もお気軽にご連絡ください（キャンセルが出た場合、こちらからお電話致します。）
急患の場合も、ご予約に空きがありましたら対応致しますので、
お気軽にご連絡下さい。
6/12～は水曜日と金曜日に空きがあります。
本八幡リカバリーオフィス 院長：吉田国矢
