日常in本八幡リカバリーオフィス
2017年06月11日
こんにちは、本八幡リカバリーオフィスの吉田です。
以前から、
「少し身体を鍛えようかな…。」
と思ってはいたのですが、スポーツジムに入会するという選択肢を選べずにいまいた。
ですので、
有酸素運動として、愛犬の散歩
無酸素運動として、懸垂、腕立て伏せ、スクワット
を自宅で、嗜む程度にしていました。
本当はマシーンを使ってガッツリ鍛えたり、
プールで遠泳をしたりしたいのですが…。
どうにも、ジムまで通うのが面倒なので、決断をしきれていませんでした。
ですが、今月に入って、船橋に住んでいる友人が
「俺らもそろそろ身体に気をつけないといけないと思うんよ。なぁ、一緒にジム見学行かない？」
と言ってきたので、これはチャンス！と思っていたのですが…
僕の方が、夕方以降に予約が入っている日が続いてしまい、
友人は僕の都合を待つことなく、一人でジム見学に行き、一人で入会してしまいました。
ですので、結局今回もジム入会は保留です。
変わらず、マシーンを使わない自重トレーニングの日々です。
予約の合間に、院内で一人で腕立て伏せやスクワットをしているかもしれませんが、ご了承ください（笑）
★6/5～のご予約の空き状況の御案内★
6/12（月） 15:00～ 1枠空きアリ
6/13（火） 休診
6/14（水） 10：00～ 15:00～ 17：00～ 3枠空きアリ
6/15（木） ご予約いっぱいです。 ※キャンセル待ち
616（金） 10：00～ 13：00～ 15：00～ 17：00～ 4枠空きアリ
6/17（土） 13：00～ 17：00～ 2枠空きアリ
6/18（日） 10：00～ 15：00～ 2枠空きアリ
※新規の方は、詳しい問診や検査、説明などがありますので、お時間に余裕をもってご予約ください。
※ご予約の方で、キャンセルの場合は分かり次第ご連絡下さい。
※キャンセル待ち希望の方もお気軽にご連絡ください（キャンセルが出た場合、こちらからお電話致します。）
急患の場合も、ご予約に空きがありましたら対応致しますので、
お気軽にご連絡下さい。
6/12～は水曜日と金曜日に空きがあります。
本八幡リカバリーオフィス 院長：吉田国矢
2017年06月4日
こんにちは、本八幡リカバリーオフィスの吉田です。
早いもので、6月になりました。
風呂上がりのビールが楽しみになる気温がすぐそこまで来ています。
当院では、院の前に置いてあるブラックボードを新しく書き直しました。
脱水症状の起きる順番についてです。
基本的には
1、ダルさ
2、頭痛
3、吐き気
の順番で起きます。
「3、吐き気」まで進んでしまうと、経口摂取では水分補給が困難になるので、点滴が必要になります。
ですので「1、ダルさ」の段階で水分補給をして、水際対策をしましょう。
※このブラックボードをスマホで写真撮っていく方がいました。
妻の力作ですので、嬉しい限りです。
★6/5～のご予約の空き状況の御案内★
6/5（月） 10：00～ 15:00～ 2枠空きアリ
6/7（火） 休診
6/8（水） 10：00～ 15:00～ 17：00～ 3枠空きアリ
6/9（木） ご予約いっぱいです。 ※キャンセル待ち
610（金） 休診
6/11（土） 10：00～ 12：00～ 2枠空きアリ
6/12（日） 10：00～ 15：00～ 17：00～ 3枠空きアリ
※新規の方は、詳しい問診や検査、説明などがありますので、お時間に余裕をもってご予約ください。
※ご予約の方で、キャンセルの場合は分かり次第ご連絡下さい。
※キャンセル待ち希望の方もお気軽にご連絡ください（キャンセルが出た場合、こちらからお電話致します。）
急患の場合も、ご予約に空きがありましたら対応致しますので、
お気軽にご連絡下さい。
本八幡リカバリーオフィス 院長：吉田国矢
2017年05月28日
こんにちは、本八幡リカバリーオフィスの吉田です。
日差しが強くなってきましたが、まだ湿度が高くなく、カラッとした暑さの日が多いですね。
日本の夏のキツさは、なんといってもあの湿度ですからね。
湿気が少ないのであれば、楽です。
ハワイの気候と思えなくもない時期です。
一年中、この位の気温や湿度だったら過ごしやすいのに…。
でも、四季があるというのが日本の良い所でもありますからね。
季節ごとにきちんと対策をして体調管理をして過ごせば、四季を楽しめる人生となるでしょう。
★5/29～のご予約の空き状況の御案内★
5/29（月） 10：00～ 17:00～ 2枠空きアリ
5/30（火） 休診
5/31（水） 17：00～ 1枠空きアリ
6/1（木） 13：00～ 15：00～ 2枠空きアリ
6/2（金） 休診
6/3（土） 14：00～ 1枠空きアリ
6/4（日） 15：00～ 17：00～ 2枠空きアリ
※新規の方は、詳しい問診や検査、説明などがありますので、お時間に余裕をもってご予約ください。
※ご予約の方で、キャンセルの場合は分かり次第ご連絡下さい。
※キャンセル待ち希望の方もお気軽にご連絡ください（キャンセルが出た場合、こちらからお電話致します。）
急患の場合も、ご予約に空きがありましたら対応致しますので、
お気軽にご連絡下さい。
本八幡リカバリーオフィス 院長：吉田国矢
2017年05月22日
こんにちは、本八幡リカバリーオフィスの吉田です。
急に暑くなって、喉が渇いていなくても脱水状態になりがちです。水分補給がままならず身体がダルいという方が多いです。
僕も、忙しいと水分補給が満足に出来ない日があります。
そんな日は、やっぱり身体がダルイです。
水分補給の大切さを身をもって痛感しました。
喉が渇いてなくても水分補給は大切ですね。
さて、今回も頂き物のお礼をこの場を借りてさせていただきます。
T.Tさんから頂いた芋焼酎です。
一升瓶で頂きました。
しばらく晩酌が楽しみです。
これからの季節はやっぱりロックでしょうか。芋焼酎はお湯割りがベターとのことですが、暑い季節は冷たく飲みたいですからねwww
T.Tさん、ありがとうございました！
★5/15～のご予約の空き状況の御案内★
5/22（月） 15：00～ 17:00～ 2枠空きアリ
5/23（火） 休診
5/24（水） 10：00～ 17：00～ 2枠空きアリ
5/25（木） 13：00～ 15：00～ 2枠空きアリ
5/26（金） 10：00～ 17:00～ 2枠空きアリ
5/27（土） 14：00～ 16：00～ 2枠空きアリ
5/28（日） 15：00～ 17：00～ 2枠空きアリ
※新規の方は、詳しい問診や検査、説明などがありますので、お時間に余裕をもってご予約ください。
※ご予約の方で、キャンセルの場合は分かり次第ご連絡下さい。
※キャンセル待ち希望の方もお気軽にご連絡ください（キャンセルが出た場合、こちらからお電話致します。）
急患の場合も、ご予約に空きがありましたら対応致しますので、
お気軽にご連絡下さい。
本八幡リカバリーオフィス 院長：吉田国矢
2017年05月14日
こんにちは、本八幡リカバリーオフィスの吉田です。
ゴールデンウィークも明けて、忙しい1週間も何とか乗り切った…。
そんなタイミングで、この寒暖差。
風邪が流行っているそうです。
当院に来院される方で、
「喉がちょっと…。」
という方がとても多かったです。
※希望される方には、風邪のひき始めによく効くお灸治療をサービスしています。
ご希望の方は、お気軽にお申し付けください。
僕も風邪をひかないように、注意します。
さて、いつも通り、この場を借りて頂き物のお礼をさせて頂きます。
H.Yさんから頂いたチョコレートクッキーです。
5つ入っていましたが、超美味い…。
この大きな箱に5つという高級感あふれるお菓子でした。
H.Yさん、ありがとうございました！
★5/15～のご予約の空き状況の御案内★
5/15（月） 15：00～ 1枠空きアリ
5/16（火） 休診
5/17（水） 13：00～ 15：00～ 2枠空きアリ
5/18（木） 13：00～ 15：00～ 2枠空きアリ
5/19（金） 15：00～ 1枠空きアリ
5/20（土） 14：00～ 16：00～ 2枠空きアリ
5/21（日） 10：00～ 15：00～ 17：00～ 3枠空きアリ
※新規の方は、詳しい問診や検査、説明などがありますので、お時間に余裕をもってご予約ください。
※ご予約の方で、キャンセルの場合は分かり次第ご連絡下さい。
※キャンセル待ち希望の方もお気軽にご連絡ください（キャンセルが出た場合、こちらからお電話致します。）
急患の場合も、ご予約に空きがありましたら対応致しますので、
お気軽にご連絡下さい。
本八幡リカバリーオフィス 院長：吉田国矢
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